Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel jetskepaulien.
Darden, E. - Nieuwe High Intensity Training / het beste resultaat met korte, intensieve workouts
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Darden, E. |
| Titel: | Nieuwe High Intensity Training / het beste resultaat met korte, intensieve workouts |
| ISBN: | 9789027497369 |
| Uitgever: | Spectrum |
| Bijzonderheid: | 2004, 239pp., paperback in goede staat |
| Prijs: |
€ 12,35
€ 3,95
|
| Meer info | Train met korte en zeer intensieve workouts en je bereikt het beste resultaat. High Intensity Training (HIT) staat voor korte, intensieve workouts, waarbij de oefening langzaam wordt uitgevoerd. Deze manier van trainen levert betere resultaten dan lange workouts vol herhalingen. Vele atleten hebben dit inmiddels ontdekt. De grondlegger van HIT is Arthur Jones, een gerenommeerd fitnessdeskundige. Ellington Darden, vriend en leerling van Jones, laat in dit boek zien hoe je met HIT de beste resultaten kunt behalen. Een complete, illustreerde stap-voor-stap-methode van oefeningen en workouts laat zien hoe je binnen zes maanden een explosieve spiergroei kunt bewerkstelligen. Het boek laat daarbij niet alleen zien wat je moet doen, maar ook wat je vooral niet moet doen. HIT is daarmee een gezonde, veilige en afgewogen manier van krachttraining. |
| Boek bekijken | |
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.