Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel J.M. v/d Meer.
Bean, Anita - De complete gids voor krachttraining
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Bean, Anita |
| Titel: | De complete gids voor krachttraining |
| ISBN: | 9789038913674 |
| Uitgever: | Elmar |
| Bijzonderheid: | 2001, 2e druk, paperback, 220 blz. goed exemplaar |
| Prijs: |
€ 10,00
€ 3,95
|
| Meer info | De complete gids voor krachttraining is verplichte literatuur voor iedereen die zijn of haar kracht wil vergroten of zijn of haar lichaam wil verfraaien. Door een unieke combinatie van effectieve trainingsmethodes en scherpe voedingsadviezen levert dit boek begrijpelijke trainingsprogramma's voor zowel beginners als gevorderden. Het bevat: • de principes van krachttraining en spiergroei; • een geïllustreerde, stap-voor-stap beschreven oefengids met 70 oefeningen; • informatie over hoe u moet trainen voor spiergroei, voor kracht, voor vorm en voor vetverlies; • slimme tips om uw trainingstechniek te verbeteren; • het stellen van doelen en het motiveren; • unieke strategieën om de symmetrie van uw lichaam te verbeteren; • krachtige voedingsadviezen. Nieuw in deze editie: • specifieke trainingsprogamma's voor verschillende doelen; • trainingsmethoden voor de serieuze, gevorderde krachttrainer; • nieuwe voedingsplannen om lichaamsvet te verminderen en spiermassa te laten groeien; • specifieke trainingsprogramma's voor sporters; • de beste trainingssessies voor vetverbranding; • periodieke training voor het opbouwen van spieromvang en kracht; • trainingsprogramma voor beginners. |
| Boek bekijken | |
Voor 15:00 geplaatste en online betaalde bestellingen worden over het algemeen dezelfde (werk)dag verzonden
LET OP: bevestigingen komen soms in de spambox terecht
De boeken worden goed verpakt in een stevige kartonnen verpakking.
Aangegeven verzendkosten zijn de kosten binnen Nederland.
Bij bestelling van meerdere boeken wordt verzending gecombineerd en betaalt u maximaal 5.95 euro (binnen Nederland )
Naar België zullen de verzendkosten meestal 7.95 euro bedragen.
Verzending vindt plaats met postnl voor pakketpost kan soms voor DHL of DPD worden gekozen.
Is het verzendadres niet in Nederland, België of Duitsland dan is het minimum bestelbedrag € 15,-
Geen verzending naar de Verenigde staten
Let u vooral op het juist invullen van uw emailadres.
Privacy: De door de koper verstrekte gegevens worden door ons alleen gebruikt als verzendgegevens en contactinformatie betreffende de geplaatste bestelling. Zij worden niet gedeeld met derden.
LET OP: bevestigingen komen soms in de spambox terecht
De boeken worden goed verpakt in een stevige kartonnen verpakking.
Aangegeven verzendkosten zijn de kosten binnen Nederland.
Bij bestelling van meerdere boeken wordt verzending gecombineerd en betaalt u maximaal 5.95 euro (binnen Nederland )
Naar België zullen de verzendkosten meestal 7.95 euro bedragen.
Verzending vindt plaats met postnl voor pakketpost kan soms voor DHL of DPD worden gekozen.
Is het verzendadres niet in Nederland, België of Duitsland dan is het minimum bestelbedrag € 15,-
Geen verzending naar de Verenigde staten
Let u vooral op het juist invullen van uw emailadres.
Privacy: De door de koper verstrekte gegevens worden door ons alleen gebruikt als verzendgegevens en contactinformatie betreffende de geplaatste bestelling. Zij worden niet gedeeld met derden.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.