Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Liroboek.
Burrell, Susie - Raak die laatste 5 kilo kwijt : snel, verantwoord en zonder moeite
De vraag gaat over de volgende titel:
| Schrijver: | Burrell, Susie |
|---|---|
| Titel: | Raak die laatste 5 kilo kwijt : snel, verantwoord en zonder moeite |
| ISBN: | 9789045207292 |
| Uitgever: | Karakter Uitgevers - 1e druk, 2014. |
| Bijzonderheid: | Paperback, 200pp. - als nieuw ! ( ONGELEZEN ) |
| Prijs: |
€ 6,50
€ 4,95
|
| Meer info | Bijna iedereen klaagt wel eens over die paar kilootjes die er eigenlijk nog af moeten. Hoe raak je deze kilo's kwijt zonder daarvoor een dieet te volgen? Met Raak die laatste 5 kilo kwijt leert Susie Burrell je hoe je op een gezonde manier die hatelijke kilo's te lijf kunt gaan. Kies juist dié vier of vijf adviezen en tips die bij jouw lifestyle passen om zo zonder te diëten je ideale gewicht te bereiken. Ontdek wat voor soort eter je bent, doorbreek je slechte gewoontes en leer welke kleine aanpassingen voor significant gewichtsverlies kunnen zorgen. Dit boek bevat: - Handige voedingswaarde tabellen - Advies over een gezonde lifestyle - Heerlijke recepten voor maaltijden en detox - Tips voor effectief bewegen en sporten // Recensie(s) : Iedereen die start met afvallen of blijft hangen op gewicht, zou dit boek moeten lezen wat de auteur betreft. De inhoud klopt grotendeels, maar afvallen blijkt zeker niet makkelijk en snel zoals de ondertitel belooft! Wie verder leest, ontdekt dat ook dit weer een opsomming van adviezen/strategieën en lijstjes is met wat allemaal anders moet. Inhoudelijk behandelt de auteur in korte stukjes: anders denken, voedingsitems met recepten, gedragsverandering, de kijk op je lichaam en je levensinrichting. De lay-out is niet erg uitnodigend, plaatjes en foto?s ontbreken. Het boek bevat ruim opgezette tekst met wat lichtgrijze versieringen en kaders/tabellen in deze kleur. De auteur/diëtiste is een Australische en dit zie je aan de productvoorbeelden en een soms on-Nederlandse vertaling, zo wordt 'tussendoortje' standaard met 'snack' vertaald. Dit kan leiden tot een verkeerde interpretatie. Ook de adviezen en tips die deze diëtiste geeft, hebben regelmatige crashdieet-trekjes terwijl ze naar haalbare lange termijndoelen streeft. |
| Boek bekijken | |
* * O P G E L E T - B E S P A A R - P O R T O * *
In Nederland en België bij totaal bestellingen vanaf € 30.00 GEEN portokosten!
SNELLE LEVERING: NA BETALING BINNEN 2-3 DAGEN IN HUIS
U ontvangt van ons een bevestigingsmail van uw bestelling. Let op, deze kan in uw spambox terechtkomen
In Nederland en België bij totaal bestellingen vanaf € 30.00 GEEN portokosten!
SNELLE LEVERING: NA BETALING BINNEN 2-3 DAGEN IN HUIS
U ontvangt van ons een bevestigingsmail van uw bestelling. Let op, deze kan in uw spambox terechtkomen
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.