Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Literno.
Chris Grijns - Adempauze, mindful aan het werk
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Chris Grijns |
| Titel: | Adempauze, mindful aan het werk |
| ISBN: | 9789025907037 |
| Uitgever: | Ten Have |
| Bijzonderheid: | 13e druk 2018, 95 blz. Paperback met flappen, als nieuw!. |
| Prijs: |
€ 19,95
€ 3,95
|
| Meer info | Adempauze: mindful aan het werk is een praktische gids voor iedereen die werkstress ervaart en zijn vitaliteit wil versterken. Chris Grijns laat zien hoe korte, bewuste ‘adempauzes’ helpen om meer rust, concentratie en werkplezier te vinden in een drukke werkomgeving. De methode is gebaseerd op boeddhistische meditatieoefeningen die speciaal zijn aangepast voor gebruik vóór, tijdens en na het werk. Door eenvoudige mindfulness-oefeningen leer je automatische en ineffectieve gewoontes herkennen, beter omgaan met deadlines en lastige gevoelens, en bewuster prioriteiten stellen. Dit toegankelijke boek biedt concrete handvatten voor stressmanagement en helpt je om met kleine momenten van reflectie meer balans en veerkracht te ontwikkelen in je dagelijkse werkpraktijk. Een inspirerende uitgave voor wie mindful en met meer energie wil werken. |
| Boek bekijken | |
Bestellingen worden (na betaling) zo snel mogelijk verzonden, meestal dezelfde (werk)dag nog. U kunt via Ideal betalen of met bankgegevens die we per mail kunnen sturen. Bij meerdere bestellingen betaal je slechts één keer verzendkosten. Verzendkosten naar België en Duitsland: 9,00 euro (tot max 10 boeken). Als u bestelling is verzonden ontvangt u van ons een email met verzendgegevens, mocht u geen mail ontvangen, check dan even uw spam-folder soms belanden onze berichten daarin. Voor vragen: 06-450 46 409 of info@mijntweedehandsboek.nl.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.