Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel The Bookworm.
Aaberg, Everett - SPIERMECHANICA / DE JUISTE TECHNIEK VOOR KRACHTTRAINING / 73 OEFENINGEN MET WEERSTANDSTRAINING
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Aaberg, Everett |
| Titel: | SPIERMECHANICA / DE JUISTE TECHNIEK VOOR KRACHTTRAINING / 73 OEFENINGEN MET WEERSTANDSTRAINING |
| ISBN: | 9789038913230 |
| Uitgever: | Elmar |
| Bijzonderheid: | P000139 = Softcover ; Circa 27,8 x 21,5 x 1,4 cm ; 218 pages ; In very good condition. |
| Prijs: | € 15,00 |
| Meer info | Een correcte techniek is de sleutel tot effectieve weerstandstraining. De juiste uitgangspositie is niet alleen de veiligste manier om te tillen, maar ook de beste manier om individuele spieren afzonderlijk te trainen. Spiermechanica voorziet in gedetailleerde instructies voor de set-up en techniek van 73 oefeningen, met de nadruk op gezonde biomechanica voor een optimaal resultaat. Deze gids laat bij elke oefening in een fraaie tekening zien welke spieren worden belast en demonstreert de uit te voeren oefening in duidelijke foto's. Everett Aaberg licht toe welke sleutelcomponenten de basis vormen voor een op maat gesneden programma en individuele workouts, inclusief het aantal sets, reps en de hoeveelheid weerstand voor elke oefening. Een boek voor mensen die thuis of op de sportschool gericht aan hun lichaam en conditie willen werken. |
| Boek bekijken | |
READ THIS FIRST : IN CASE OF NO RESPONSE WITHIN 24 HOURS AFTER PLACING ORDER, PLEASE CHECK YOUR SPAM FOLDER ... Bestellingen worden alleen verstuurd / afhalen niet mogelijk ... Vermelde prijzen zijn exclusief verzendkosten ... Verzenden alleen nog via PostNL (vanaf eind augustus 2025 helaas geen geschikt DHL servicepunt meer in de buurt van waar ik woon, alleen nog een PostNL punt) ... Indien mogelijk als standaard brievenbuspost zonder track en trace, anders als pakket met track en trace (met uitzondering en naar keuze ook voor duurdere boeken die ook als brievenbuspost verstuurd kunnen worden) ... Verzendkosten binnen Nederland vanaf 5,00 euro voor enkele DVD en 6,50 euro voor boeken en is dan voor standaard brievenbuspost inclusief kosten verpakking (verstuur vaak en indien mogelijk in stevige kartonnen envelop, enkele DVD in bubbelenvelop) ... Standaard pakket met track en trace binnen Nederland vanaf 8 euro ... Getoonde scans en/of foto's zijn van aangeboden artikelen ... Retour niet mogelijk ... Bij hogere bedragen en/of grotere aantallen is prijs bespreekbaar (mail uw voorstel voor plaatsen bestelling!) ... Shipping costs abroad (combined shipping if possible) on request ... For higher amounts and/or larger quantities, price is negotiable (email your proposal before placing an order!) ...
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.