Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel The Bookworm.
Schuler, Lou ; Cosgrove, Alwyn - THE NEW RULES TO LIFTING / SIX BASIC MOVES FOR MAXIMUM MUSCLE
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Schuler, Lou ; Cosgrove, Alwyn |
| Titel: | THE NEW RULES TO LIFTING / SIX BASIC MOVES FOR MAXIMUM MUSCLE |
| ISBN: | 9781583332382 |
| Uitgever: | Penguin Books |
| Bijzonderheid: | P001188 = Hardcover with dust jacket ; Circa 24,0 x 20,0 x 2,7 cm ; 304 pages ; Like new or in unread condition. |
| Prijs: | € 25,00 |
| Meer info | Ten unique programs for fat loss, muscle gain, and strength improvement for beginners and elite lifters. Want to get more out of your workout and spend less time in the gym? Many guys devote so many hours to lifting weight yet end up with so little to show for it. In many cases, the problem is simple: They aren"t doing exercises based on the movements their bodies were designed to do. Six basic movements—the squat, deadlift, lunge, push, pull, and twist—use all of the body"s major muscles. And, more important, they use those muscles in coordinated action, the way they were designed to work. The New Rules of Lifting, now in paperback and with more than one hundred photographs, gives you more than a year"s worth of workouts based on these six basic movements. Whether you"re a beginner, an experienced lifter looking for new challenges, or anything in between, you can mix and match the workouts to help you get bigger, stronger, and leaner. In addition, the comprehensive nutritional information provided makes The New Rules of Lifting a complete guide to reaching all your goals. If you aren"t using The New Rules of Lifting, you aren"t getting the best possible results. |
| Boek bekijken | |
READ THIS FIRST : IN CASE OF NO RESPONSE WITHIN 24 HOURS AFTER PLACING ORDER, PLEASE CHECK YOUR SPAM FOLDER ... Bestellingen worden alleen verstuurd / afhalen niet mogelijk ... Vermelde prijzen zijn exclusief verzendkosten ... Verzenden alleen nog via PostNL (vanaf eind augustus 2025 helaas geen geschikt DHL servicepunt meer in de buurt van waar ik woon, alleen nog een PostNL punt) ... Indien mogelijk als standaard brievenbuspost zonder track en trace, anders als pakket met track en trace (met uitzondering en naar keuze ook voor duurdere boeken die ook als brievenbuspost verstuurd kunnen worden) ... Verzendkosten binnen Nederland vanaf 5,00 euro voor enkele DVD en 6,50 euro voor boeken en is dan voor standaard brievenbuspost inclusief kosten verpakking (verstuur vaak en indien mogelijk in stevige kartonnen envelop, enkele DVD in bubbelenvelop) ... Standaard pakket met track en trace binnen Nederland vanaf 8 euro ... Getoonde scans en/of foto's zijn van aangeboden artikelen ... Retour niet mogelijk ... Bij hogere bedragen en/of grotere aantallen is prijs bespreekbaar (mail uw voorstel voor plaatsen bestelling!) ... Shipping costs abroad (combined shipping if possible) on request ... For higher amounts and/or larger quantities, price is negotiable (email your proposal before placing an order!) ...
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.