Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Wijs en waarachtig!.
HENK HERMANS - EEN KOPZORG MINDER
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | HENK HERMANS |
| Titel: | EEN KOPZORG MINDER |
| ISBN: | 9053520996 |
| Uitgever: | Boom |
| Bijzonderheid: | COGNITIEVE THERAPIE / RATIONEEL-EMOTIEVE THERAPIE (RET) |
| Prijs: | € 5,50 |
| Meer info | Samenvatting: In dit boek schetst psycholoog en psychotherapeut Henk Hermans een scala aan veel voorkomende problemen uit het dagelijkse leven: waardoor ontstaan ze, wat zijn de gevolgen en vooral: hoe kunnen ze worden voorkomen of verholpen? Het boek is bedoeld voor iedereen die de psychische ongemakken van alledag beter wil leren hanteren, maar ook voor de professionele hulpverlener biedt dit boek bruikbare handvatten. Er wordt uitgegegaan van de principes van de cognitieve therapie of rationeel-emotieve therapie (RET). Enkele problemen die aan de orde komen: - Stress en uw leewijze/ denkwijze/ handelwijze. - Dwangmatig piekeren - De 'uitstelziekte'; - Besluiteloosheid - (Ir)reeële gedachten over uw werk; werkstress; - Angstgedachten, angstgevoelens en angstgedrag; - Faalangst, sociale angst, paniekangst, fobische angst; - Gevoelens van verdriet, somberheid en zinloosheid; - De omgang met 'lastige' mensen (de 'moeilijke' partner; samenwerken met 'moeilijke' mensen). - Gemis aan sociale vaardigheden; - Een negatief zelfbeeld. En verder: - Denkfouten die uw persoonlijke geluk ondermijnen; - Negatief denken; - Zwart-wit denken; - Generaliserend denken; - Voorbarige conclusies trekken - Het heilige 'móeten'. Productgegevens: Titel: Een kopzorg minder - Psycho-tips voor alledaagse problemen Auteur: Henk Hermans Uitgeverij: Boom Uitgavejaar: 1994 Afmetingen: 12x200x123 mm Omvang: 168 pagina's Gewicht: 219, gram ISBN: 9053520996 Conditie boek: Het boek is in goede staat. Prijs: 5,50 euro (excl. verzendkosten). |
| Boek bekijken | |
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.